Seit zwei Jahren reiht Daniela Ryf Sieg an Sieg. Sie wurde Europameisterin und Weltmeisterin über die Langdistanz, Triple Crown Gewinnerin und Schweizer Sportlerin des Jahres.  

Vor wenigen Jahren wolltest du deine Karriere aus gesundheitlichen Gründen an den Nagel hängen. Jetzt bist du kaum mehr zu bremsen. Welches sind in deinen Augen die drei wichtigsten Gründe, die dich wieder auf die Erfolgsspur führten?

• 2.
  Die Balance durch das Studium hat mir sehr geholfen.
• 4.
  Die Hilfe durch und das Vertrauen in meinem Coach Brett Sutton.
• 6.
  Weniger Training, mehr Qualität.

Grossen Anteil an deinen Erfolgen hat - wie du erwähnst - dein Trainer Brett Sutton. Was ist es, was ihn in deinen Augen besonders auszeichnet?  

Mit ihm habe ich es geschafft, das richtige Mass und die richtige Balance zwischen Erholung und Training zu finden. Mit seiner Planung durch die Saison konnte ich mich laufend steigern. Ebenfalls war ich nie weder verletzt noch krank, weshalb ich über 2 Jahre sehr konstant trainieren konnte. 

Wie schaffst du es, Studium (Bachelor Food Science & Management) und Sport unter einen Hut zu bringen? 

Durch das Studium habe ich gelernt, sehr effizient zu sein. Da ich weniger Zeit habe, nutze ich diese umso besser. Und wenn ich hart am Trainieren bin, dann trainiere ich richtig hart, da ich weiss, dass ich danach keine Zeit mehr habe.

Dir ist der Umstieg von der olympischen auf die Ironman Distanz erfolgreich gelungen. Worin siehst du die Gründe?

Für mich war die Langdistanz immer einfacher als die Kurzdistanz, da ich schon früher Long Jogs und längere Ausfahrten mochte. Es geht mehr um die eigene Leistung und aus sich das Maximum herauszuholen. Dies hat mir bei der Langdistanz sehr gefallen.

Foto: ZVG